Издревле у всех народов мира периоду жизни ребёнка до года уделяется огромное значение. Выпестывание – так называли в России этот период. В первую очередь, сама мать должна знать и уметь восстанавливать свое дитя. Именно она находится рядом с ребёнком все 24 часа в сутки, и её руки, её энергия, её забота, её любовь может сотворить чудеса, неподвластные ни одному врачу, ни одному специалисту!

Человек обращает на своё дыхание только тогда, когда оно нарушается и перестает быть свободным. Проблемы в теле у многих начинаются с момента рождения и развиваются в течение жизни из-за неумения восстанавливать свободное дыхание и снимать напряжение в своём теле. Загрязнение воздуха, стрессовые ситуации, отсутствие времени для отдыха и восстановления нарушают и сковывают дыхание, тем самым лишая тело здоровья и мешая быть генератором хорошего самочувствия. Наш способ дыхания полностью отражает наше восприятие жизни, поведение, эмоциональное состояние и, собственно, личность.

Освобождение грудной клетки вокалистов улучшает диафрагмальное дыхание, речевой, голосовой и дыхательный аппараты, что способствует лучшему звукоизвлечению и улучшению аккустического голосового звучания. Свобода тела – немаловажный фактор хорошего выступления артиста и проявления его сценического образа.

Все болезненные процессы - это нарушение равновесия, а равновесие и есть наше здоровье. Любое нарушение в одной из составных частей приводит к общему нарушению. Если нарушение ритма, движения, дыхания в отдельно взятом органе, системе, части тела остаётся надолго без изменений, то это приводит к хроническим болезням. Мы слушаем тело и помогаем ему восстановиться!